人的情商可以分为哪5个层次？

第一层：盲目发泄情绪有些人心智都还特别不成熟，更别说情商了。他们心里没有“我这么做是想要达到什么效果”这样的意识，只有动物本能的情绪发泄：开心就得意忘形，生气就大声怒吼·····比如看到小孩犯错误，就大发雷霆，甚至打和骂，没有想过这些对孩子改错有什么用，也没有想过会不会伤害到孩子幼小的心灵，留下未来心理疾病的根源。再比如有些领导，只看到别人工作推进不利，看到员工业绩不佳，看到别的同事不配合，只会发火,而不去想怎么解决问题。
第二层：无法控制情绪相比于只知道发泄情绪的人，第二种人则正好相反。他们十分注意现实中的反馈，对别人的反应很敏感，非常害怕和人发生任何冲突。于是永远都压抑自己的情绪，说话做事只求让对方满意。他们把让对方舒服，当成了目的本身，而忘记了让对方舒服的目的是什么，最后的结果往往都是自己反而过的很压抑。可悲的是，社会常常把这种人夸奖为情商高。他们自己也误认为这就是情商高，还为此沾沾自喜。
第三层：有意识地控制情绪只有能够控制自己情绪的人，才能被称之为有情商的人。生活中，我们肯定会遇到很多让我们开心或者愤怒的事，不分场合地宣泄便是不成熟的表现，尤其是坏情绪。无论你是想大吼大叫、摔东西、骂人，还是打人，忍住，发脾气不解决任何问题，反而会拖延或恶化问题。当你能够清楚地知道什么情境下不能发泄自己的情绪，并且能够做到控制情绪，那么，你才可以算是对家庭关系、社会人际关系都有了一定的掌控能力。
第四层：完全掌控自己情绪能够在不能宣泄情绪的场合克制自己的情绪，就不能说你是一个没有情商的人了，但是高情商却不能只是如此。情商高的人不是只会单方面克制自己情绪的人，而是能根据不同的情境表达自己的情绪。该开心的时候开心，该发脾气的时候发脾气。主动利用我们的情绪表达想要传递的信息，达成想要目的，才是高情商的表现。在职场上，不会表达情绪的员工，比会表达情绪的员工，往往级别更低，薪水更可怜，拿到的各种奖金和荣誉更少。高情商的人，不管面对什么样的境况或变故，都能够按照自己的套路，解决问题。
第五层：引导影响别人情绪情商最高的表现，是不光对自己情绪收放自如，还能对别人的情绪施加影响。当然，他们激发的，未必是让你舒服的情绪，也有可能是让你愤怒、伤心、恐惧、好胜等等。要做到这种程度，往往需要对人性有深刻的洞察，并且有强烈的感染能力。
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