容易导致愤怒的错误思维？

A．心理因素对饮食有显著的影响

B．心理应激和各种消极的情绪反应，如焦虑、恐惧、愤怒、忧郁等都会让人多进食

C．很多肥胖者会用吃东西来缓解自己的情绪，这就是典型的心理因素导致的肥胖

D．在减肥时，也需要做好心理的控制，否则很容易出现情绪性进食、厌食、暴食，反反复复，很难缓解

A.开始尝试放弃强迫性思维

B.通过理性情绪行为疗法，学会去质疑非理性信念

C.尝试几次深呼吸，调整心跳和血压

D.用笔记录下说服非理性信念的论点

A.愤怒器

B.协议期

C.抑郁期

D.接受期

E.否认期

A人们习惯于惯性思维，人们绝大多数的时间都是在用惯性思维思考

B惯性思维并不总是正确的

C创造性思维更容易让人跳出平庸、出奇制胜

D惯性性思维可以为一些特定条件下的问题找到最好的方法和出路，较创造性思维而言，更具灵活性

A.担心

B.恐惧

C.开心

D.放松

A焦虑

B抑郁

C愤怒

D冲动

A.正确

B.错误