下列有利于锌吸收的膳食因素是（)。

A.规律进餐，定时定量

B.适当增加富含优质蛋白、维生素

C.维生素

D.铁、锌等食物摄入

E.饮食清淡，营养均衡

F.F.暴饮暴食

A.低镁饮食

B.低钠饮食

C.低锌饮食

D.低钾饮食

A.餐后马上摄取维生素

B.吃凉拌果蔬

C.多喝水

D.摄入过量的膳食纤维

A.膳食不合理

B.运动不足

C.吸烟

D.感染

A.吃多种类食物

B.适当增加富含优质蛋白、维生素A、维生素C、铁、锌等食物摄入

C.规律进餐，定时定量

D.饮食清淡，营养均衡

A.原子吸收分光光度计

B.可见分光光度计

C.火焰光度计

D.pH计

坚持以()食物为主的膳食模式有利于预防多种慢性病。

①谷类

②动物性

③植物性

A.药片嚼碎服用更利于吸收

B.有些药片如缓释片、肠溶片等均不宜嚼碎服用

C.空腹服药有利于发挥药效

D.以上都是

鸡蛋营养丰富好吸收。但是鸡蛋中的胆固醇是我市居民膳食胆固醇的主要来源之一，因此一般成年人()。

①每天吃鸡蛋应当是2个

②每天吃鸡蛋不要超过1个

③不吃鸡蛋

A.豆类

B.杂粮

C.谷类

D.薯类

A、膳食纤维

B、脂肪

C、蛋白质

D、淀粉