属于人际传播的是（）

A.发放运动指导图书

B.张贴健身操海报

C.播放太极拳DVD

D.抗阻力训练示范

E.护士讲解低血糖控制方法

F.病友介绍运动经验

员工比女性员工的增长幅度更高，健康管理部门通过问卷调查和访谈发现，经常(每周2~3次)参加锻炼的比例只有8%，不锻炼的首要原因是工作日很难找出业余时间锻炼，但员工们普遍存在想通过锻炼减重的需求，大家普遍反映员工餐厅的午餐菜品较少且偏油腻。

(1)在员工减重计划中提出“经过一年的干预，员工的经常锻炼率达到40%”，这个目标属于()

A、认知目标

B、总目标

C、行为目标

D、政策目标

E、健康目标

F、具体目标

(2)为了实现员工的减重，从企业角度可以采取的干预策略是()

A、成立午休运动俱乐部

B、在方便的场所设置锻炼器材

C、设立工间操制度

D、调整午餐供应的菜谱，增加蔬菜

E、在合适场所放置体重计

F、午餐供应的菜品减少食用油用量

(3)下列干预策略属于环境策略的是()

A、成立午休运动俱乐部

B、午餐供应的菜品减少食用油用量

C、在方便的场所设置锻炼健身器材

D、设立工间操制度

E、给员工联系附近体育健身场馆

F、调整午餐供应的菜谱，增加蔬果

(4)属于人际传播的是()

A、健身教练讲课

B、员工互相介绍运动经验

C、张贴健身操海报

D、在企业厂区内播放运动视频

E、播放健身操DVD

F、抗阻力训练运动经验介绍

(5)员工减重计划实施半年后，员工平均每周150分钟中等运动量的比例达到了30%，这属于()

A、形为评价

B、结局评价

C、过程评价

D、效应评价

E、效果评价

F、结果评价

A.训练时不要憋气，收缩时呼气

B.骨质疏松症患者是抗阻练习的禁忌证

C.若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动

D.为避兔抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇

E.抗阻运动肌肉疼痛可在训练后即刻或训练后24～48小时出现

A.身体健康的老年人，活动前不需要准备和整理活动

B.骨关节病人的身体活动增加应遵循循序渐进的原则

C.慢性病患者在进行抗阻力训练时应在用力时憋气

D.2型糖尿病患者在运动时应选择质地较硬的袜子

A.动作模式构建期--基本功能重建期--抗阳力训练期-提升专项运动表现期

B.基本功能重建期--抗阻力训练期--动作模式构建期--提升专项运动表现期

C.动作模式构建期--抗阻力训练期--提升专项运动表现期--基本功能重建期

D.基本功能重建期--动作模式构建期--抗阻力训练期--提升专项运动表现期

A.器械训练

B.阻力带训练

C.水中阻力训练

D.平板支撑

E.徒手训练

A.训练场地

B.训练器材

C.训练器材

D.运动负荷

A.自我传播

B.人际传播

C.理解传播

D.大众传播

A.有氧运动抗阻训练

B.有氧运动柔韧训练

C.抗阻训练有氧训练

D.抗组训练柔韧训练

A.人际传播

B.组织传播

C.自我传播

D.大众传播

E.媒体传播