经常监测体重有助于控制体重。我国成年人正常体质指数（BMI)为（)kg／㎡。①24－27.9②18.5－24③低于18.

A.多吃保健品、营养品

B.控制体重

C.多吃多睡

D.经常运动

A.监测体重

B.严格限制各种甜食

C.控制总热量

D.每天碳水化合物150g以上

E.多食含纤维素高的食物

A.不吸烟不饮酒，避免被动吸烟

B.居家期间注意低盐饮食

C.每天监测血压

D.控制体重，使BMI＜24kg/m2,腰围:男性＜85cm，女性＜90cm5u

A.提倡顺应喂养，注意观察婴儿饥饿和饱足的表现，鼓励但不强迫进食

B.注意食物的能量密度，保持食物原味

C.减少谷物和水果的喂养量

D.监测婴儿体重/身长的增长趋势和水平

E.指导家长避免将体重过度增长视为“健康”

一个正常成年人全身血液容量约占人体体重的8%左右。()

A．定时定量，荤素搭配，控制热量，控制体重，慎饮酒

B．只要饭少吃点就没事，菜可以多吃

C．南瓜可以降糖，南瓜子也可以降糖，可以多吃

以下关于中国成年人身体质量指数(BMI )正确的为 。

①过轻体重：BMI<18.5

②健康体重：18.5<=bmi<24

③超重：24<=bmi<28

④肥胖：28<=bmi

⑤最理想的体重指数是22

⑥以上都正确

A.体重

B.气候

C.年龄、性别

D.身体活动程度

A.身高和体重

B.身高和腰围

C.体重和臀围

D.体重和皮褶厚度

A.体力指数

B.体重指数

C.体能指数

D.体质指数