糖尿病人运动宜选择中等强度的有氧运动，指最大耗氧量为（）

A.100 min 以上中等强度的有氧运动

B.120 min 以上中等强度的有氧运动

C.150 min 以上中等强度的有氧运动

D.180 min 以上中等强度的有氧运动

A.每周至少150分钟较大强度的有氧运动

B.每周至少150分钟中等强度的有氧运动

C.每周至少120分钟较大强度的有氧运动

D.每周至少120分钟中等强度的有氧运动

A.运动前后均需评估血糖的控制情况

B.合适的运动强度为活动时患者的心率达到个体70%的最大耗氧量

C.尽量选择有氧运动

D.选择合适的运动时间，以晨起为宜

E.随身携带易于吸收的含糖食物

A.低强度、长时间运动

B.低强度、短时间运动

C.中等强度、短时间运动

D.中等强度、长时间运动

E.高强度、短时间运动

A.150分钟

B.50分钟

C.200分钟

D.300分钟

A.5分钟

B.30分钟

C.50分钟

D.1小时

A.40-60

B.50-60

C.50-70

D.60-70

A.至少累计150分钟的中等强度有氧运动

B.每周累计至少75分钟高强度有氧运动

C.每周2—3天大肌肉群参与的肌肉力量运动

D.每周柔韧性练习和平衡练习4—5次

E.日常生活少静多动

A.有氧训练

B.肌肉耐力训练

C.等张训练法

D.等长训练法

E.等速训练法

A.运动前应进行必要的健康评测和运动能力评估

B.如无禁忌症，每周最好进行5天的抗阻运动，锻炼肌肉力量和耐力

C.成年T2DM患者每周至少150min中等强度有氧运动

D.成年T2DM患者只要感觉良好，一般不必因高血糖而推迟运动