有氧运动和无氧运动交替进行，合理化搭配，减肥增肌效果是最好的。（)

A.A.有氧运动

B.B.无氧运动

A.力量训练

B.无氧运动

C.有氧运动

A.动力性与静力性练习相结合

B.无氧运动与有氧运动相结合

C.主动性运动与被动性运动相结合

D.以上都是

A.功能健康——是指安全有效地进行常规运动和锻炼的能力

B.心血管健康——是指心脏、肺和动脉将氧输送给运动中的肌肉的能力(氧通过血液输送)，以及肌肉在特定时间利用氧进行有氧运动的能力

C.肌肉健康——是指肌肉强度、肌肉力量以及肌肉耐力

D.骨骼健康——运动相关骨骼具有良好的稳固性

A.运动前后均需评估血糖的控制情况

B.合适的运动强度为活动时患者的心率达到个体70%的最大耗氧量

C.尽量选择有氧运动

D.选择合适的运动时间，以晨起为宜

E.随身携带易于吸收的含糖食物

A.根据不同需要，选择不同的运动

B.运动必须按运动处方进行

C.心脏病患者和中老年人只能参加有氧性运动

D.必须坚持运动，不可以调整

E.每次运动都应按一定的次序进行

A.运动治疗有助于控制血糖

B.坚持规律运动12-14年的糖尿病患者死亡率显著降低

C.可进行百米赛跑等无氧运动

D.运动治疗可以增加胰岛素敏感性

A.糖尿病患者运动以无氧运动为宜

B.糖尿病患者运动持续时间以30-40分钟为宜

C.糖尿病患者不宜在空腹时进行锻炼

D.糖尿病患者最佳的运动时间是餐后1小时

A、半小时

B、半小时至1小时

C、1小时至2小时

D、2小时至3小时

A.针对患者合并的基础疾病和遗留功能障碍问题制订有氧运动处方

B.以运动后第二天不出现疲劳的运动强度为宜

C.从低强度开始，循序渐进，每次20-30分钟，每周3-5次

D.对于容易疲劳的患者可采取间歇运动形式进行

E.餐后1小时后开始