欲使运动中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束后应采用的有效恢复措施是（)。

A.乳酸消失

B.乳酸堆积

C.乳酸消耗

D.乳酸减少

A.蛋白质酵解过程中

B.糖酵解过程中

C.无机盐酵解过程中

D.有机盐酵解过程中

A.一两天

B.一两个小时

C.-两个月

D.一两年

A.一两天

B.一两个小时

C.一两个月

D.一两年

A.瘦肉

B.鸡蛋

C.鱼类

D.香蕉

A.针对患者合并的基础疾病和遗留功能障碍问题制订有氧运动处方

B.以运动后第二天不出现疲劳的运动强度为宜

C.从低强度开始，循序渐进，每次20-30分钟，每周3-5次

D.对于容易疲劳的患者可采取间歇运动形式进行

E.餐后1小时后开始

A、饮水不够

B、代谢产物大量堆积

C、饮食过多

D、休息不足

A.A.体重

B.B.身高

C.C.脉搏

D.D.体脂

A.锻炼要因人而异

B.饭后不宜剧烈运动

C.运动后要立即大量饮水

D.运动有益，贵在坚持