下列哪些食品是用豆类或薯类的淀粉制作的（）

A.禾谷类

B.薯类

C.豆类

D.果蔬类

A.食物多样、以鱼肉为主

B. 多吃蔬菜、水果和薯类

C. 常吃奶类和豆类食品

D. 常吃鱼类和禽蛋

E. 常吃方便面和快餐

A.低GI食物进入胃肠后消化快，吸收率高，葡萄糖释放快，葡萄糖进入血液后峰值高，血糖升高的程度比较大，快速引起血糖应答。

B.低GI食物在消化道停留时间长，吸收率低，所含葡萄糖释放缓慢，引起的血糖反应峰值低，下降速度亦慢。

C.精制的谷类食品和土豆的GI低于豆类和未加工的谷类

D.无淀粉的水果和蔬菜GI高

A.谷类及薯类

B.动物性

C.豆类及其制品

D.纯热能食物

A.稻

B.玉米

C.薯类

D.豆类

A.以谷类为主的膳食既可提供充足的能量，又可避免摄入过多的脂肪，对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益

B.蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源

C.薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质

D.蔬菜、水果和薯类能够保持肠道正常功能，调节免疫力，降低肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病患病风险

A．蔬菜、水果类

B．鱼肉、蛋禽类

C．谷类、薯类

D．豆类、奶类

E．烹调油、食盐

A.豆类

B.杂粮

C.谷类

D.薯类

A.肉类

B.内脏

C.鱼

D.豆类

A.豆浆

B.大豆

C.豆腐干

D.豆腐脑

A.鱼虾等海鲜类

B.番薯芋头马铃薯等薯类

C.黄豆黑豆等豆类

D.牛奶羊奶等奶类