我们平时聊天的时候会感觉挺自然的，但是一到和自己喜欢的人聊天的时候就会变得紧张起来，特别是当在公众场合上台发言的时候，自己的声音就会不自觉的发出颤抖，今天小编就来和大家说说怎么来克服这种情况吧。
一、心理调整
首先深呼吸，让自己可以保持好平静的呼吸，然后将自己的发声进行调整，告诉自己我可以的，积极的进行心理暗示，增强自己的自信心，正能量的暗示往往会起到意想不到的作用。对于缺乏自信的朋友，上台前，包括开始发言前都可以进行一波自我介绍。
二、熟练度
在进行上台发言之前，先将自己的熟练度提高，对于自己要发言的发言稿进行整理和熟记，不要因为自己不熟练的原因导致心理紧张，特别是对于一些比较晦涩难懂的内容，可以多进行处理熟记。
三、语速
将自己的语速放缓，当你紧张的时候，你的语速会不自然就变得很快，可以控制自己的语速，让自己的声音变得平缓且具有亲切感，根据你的内容来进行处理，让自己可以将语速控制在150字左右。
四、锻炼
平时没事的时候，可以多在一些公共场合来进行发声，提高自己的胆量，多锻炼几次自然就会变得更加有信心。
以上就是小编分享的有关“如何克服发言声音颤抖？发言声音颤抖怎么克服？”的内容啦，希望能够帮助到大家哦！
