配音员或者经常性做配音兼职的人和职业岗位是老师以及主播的人一样，因为长时间嗓子处于使用状态，会经常性的充血红肿，也就是大家口中俗称的用嗓过多，那么用嗓过多该怎么保护，都知道慢性咽炎是这一类职业的职业病，那关于咽喉癌和慢性咽炎的区别是什么？跟着小编一起来学习一下吧。
一、用嗓过多怎么保护
1.合理使用用嗓时间：老师有排课，主播有排版，配音员也有档期安排，这种时候，如果非在工作中，私下里最好少使用嗓音，能不说话就不说话，以保护嗓子。
2.多喝白开水，饮食上一点要吃清凉降火的食物，新鲜蔬果也要按时摄入，切勿挑食。
3.当嗓子嘶哑或者炎症时，可以用金银花和胖大海泡水喝。
4.尽可能用温和的发声方式，在配音发声中，不过过多为了技巧而去使用技巧，除非工作有需要，生活中尽量避免伪音或者用假声说话。
二、咽喉癌和慢性咽炎的区别
1.慢性咽炎的主要表现为咽喉部充满异物感，容易恶心干呕，喉咙的分泌物增多等等。
2.而咽喉癌作为癌症，主要看肿物的活检和病理，早期可能症状不明显，或者被误认为慢性咽炎，后期肿瘤增大时，会出现刺激性咳嗽，咳血等症状，一定要多加注意。
以上就是关于“用嗓过多怎么保护”和“咽喉癌和慢性咽炎的区别”，配音的确是一项不错的技能，可就像绘画工作者需要注意手肘和腰背的护养以外，配音工作者同样也要注意喉咙的护养，希望这篇文章能帮助到你。
