都知道直播的时候很大一部分为了保持直播间的活跃性，要一直保证自己在不停说话，和粉丝交流，这样才能成功留住粉丝，也因为如此，很多人下播后都不愿讲话，也不愿私下与粉丝巩固感情，甚至对家里朋友也是爱答不理，导致做直播的人很大情况下现生世界没有了朋友，那么直播下播后不想说话怎么办？语音直播需要主播一直说话吗？
一、直播下播后不想说话怎么办
1.学会适时地调整自己的心态，开导自己：工作是工作，现实是现实，一定要努力将工作和现实区分开来，这样才能在现实生活更好的做自己。
2.如果实在不想说话或者找不到说话的话题，可以直播后多出去走走，观察正常人是如何沟通交流如何正常生活：许多当习惯主播的人离开网络世界回到三次元总会觉得不适应，其实这是正常的，慢慢走出来调解状态就好。
3.可以给自己设置一个心理暗示，比如喝口水又或者吃东西来提醒自己“下班”，从直播间的人设回到现实的自己。
二、语音直播需要主播一直说话吗
除了助眠主播，大部分语音直播是需要主播一直说话的，中间可以有空隙，但不能太久，除非播放一些有声音频或者自己以前录制的自己作品。
语音直播本身就没有画面，粉丝能和你沟通的无非只剩下你的声音。
如果实在是觉得一直说话太累，可以找多人PK进行多人连麦，这样别人开麦的时候你趁机休息就好。
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