对于许多父母来说，让孩子在吃饭时间观看电视似乎是一件很自然的事情。然而，这种行为可能会影响宝宝的饮食和身体健康，甚至会影响他们的心理发育和智力发展。那么，该怎么办？以下是从多个角度提供的解决方案：
1. 食品选择
首先，饮食选择对保持宝宝安静进餐至关重要。给孩子提供他们喜欢的食物，无论是香蕉还是面包，能够保证他们会花更多的时间吃饭，而不是在看电视。此外，您可以加入彩虹蔬菜等颜色鲜艳的健康食品。
2. 建立规则
父母需要建立一些规则，帮助孩子养成好的饮食习惯。这些规则可能包括不充许电视伴随进餐，并且餐桌上不应该有电视。
3. 找到食物替代品
如果您的孩子完全无法享受静态进食时光，那么您可以使用食物替代品。政府对这类食品的研究已经证明，配方简单且容易携带的食品，如沙拉、迷你牛角包等能简单解决让孩子爱上进餐而不是想着电视。
4. 开启互动
您可以为孩子提供一些互动方式，以吸引他们更多地与饮食互动。例如，聊天、唱歌、谈论他们喜欢的书、玩具等。这样，孩子将会喜欢这种简单有趣的交流方式。
5. 申请媒体计划
最后，考虑申请媒体计划，这可能是一种好的选择。这种计划帮助您控制孩子接触媒体的时间和内容。例如，您可以选择少于一小时的电视时间，以及睡前不看电视等。
总之，父母需要付出额外的一些努力来确保孩子在进餐时不会看电视。通过实施一系列的规则和计划，您可以控制孩子们受到电视的干扰，并保证他们身心健康的成长。
