高一是每个学生成长的关键时期，它所带来的学习压力、自我认知压力、选择压力等等都对学生造成了很大的影响，有些同学会出现害怕上学的情况。那么，作为学生如何解决这个问题呢？
情感方面： 接受自己的情绪，不要强迫自己，学生可通过寻求心理辅导，和老师朋友聊天、宣泄抑郁情绪，寻找安慰和支持。
学业方面： 学习有章法，先将生活计划表做好，每天把自己的时间表规划得漂漂亮亮，循序渐进，将一些较难的科目、知识点背得清清楚楚，这样有助于提高学习成绩，使自己渐渐地从害怕上学走向喜欢上学。
社交方面： 做好与人沟通的能力，对交友提出自己的标准和要求，自己的价值和个性的自信显现。在学习中可以和小组成员、同桌互相交流思想，讨论问题，这样有助于提高自己的学习兴趣和积极性。
总之，在高一这一时期遇到害怕上学的情况是很正常的，学生们不要过度纠结于成绩或压力，学会放眼未来，相信自己，收获当期的努力。这样，同学们将会迎来光明的未来。
