在Python中获取list下标及其值有多种方法。最直接的方法是使用for循环遍历整个列表，然后使用enumerate（）函数得到下标和值的元组，如下所示：
```python
my_list = ['apple', 'banana', 'orange']
for index, value in enumerate(my_list):
print(index, value)
```
此外，可以使用for循环和range（）函数遍历整个列表，在此基础上使用list [i]语法获取单个元素及其下标，如下所示：
```python
my_list = ['apple', 'banana', 'orange']
for i in range(len(my_list)):
print(i, my_list[i])
```
如果只需要查找列表中特定值的下标，可以使用.index（）函数，如下所示：
```python
my_list = ['apple', 'banana', 'orange']
index = my_list.index('banana')
print(index)
```
此外，还可以使用numpy库中的where（）函数来获取满足特定条件的索引。
总之，Python中有多种方法可以获取列表下标及其值，开发人员可以根据实际需要选择最合适的方法。
