自学日语对于很多想学习这门东亚语言的人来说是一种很常见的方法，但有些人发现自己的日语学习看似不进反退，那么问题出在哪里呢？
首先，不正确的学习方法可能是导致学习进展缓慢的原因之一。如果没有合适的教材和学习计划，或者缺乏学习策略，那么你的日语学习可能会失去方向，进展缓慢或者停滞不前。
其次，缺乏日常练习也是一种常见的原因。听力、口语、阅读和写作都需要大量的实践才能提高。不练习，即使再好的学习材料也不能使你的日语水平提高。
另外，缺乏定期检测也是导致自学日语学习缓慢的原因之一。很多学生没有意识到测试和考试对于提高学习成绩和进度有多么重要。测试可以帮助你了解自己的薄弱点，进而调整学习计划并努力进行改进。
在日语学习过程中，将听说训练放在较后位或者忽略听说训练也是很常见的问题，特别是在自学中。但这可能是自学日语学习缓慢的因素之一。如果忽略了口语训练，那么就不能提高听力和口语的水平，这也是导致学习者甚至当初通过了级别考试，但无法在实际情境中流利应对的原因之一。
最后，忽略日语文化也可能导致自学日语没进步。日语学习不仅仅是掌握语法和词汇，还需要了解日本文化、社会和历史知识。这不仅可以提高语言理解能力，还可以帮助加深跨文化了解。
因此，针对自学日语没进步的问题，需要从多方面入手：确立正确的学习方法和计划，进行持续练习，注意定期检测和测试，并注重听说训练和日语文化的学习。只有在这些方面都把握得当，才能够成为合格的日语学习者。
