题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
在健美训练实践中,渐增超负荷法则主要是通过()等来贯彻实施的。
A.逐渐增加试举重量
B.加大动作难度和调整组间与课间的间歇
C.提高练习的组数与每组试举次数
D.以上都行
答案
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A.逐渐增加试举重量
B.加大动作难度和调整组间与课间的间歇
C.提高练习的组数与每组试举次数
D.以上都行
第6题
A.大肌群3~4个,小肌群2~3个
B.大肌群4~5个,小肌群3~4个
C.大肌群5~6个,小肌群4~5个
D.大肌群6~7个,小肌群4~5个
第10题
为什么要进行口腔操的专项训练?
A为了好玩,想练就练
B打发时间,调剂生活
C防止超负荷用嗓
D让口腔肌肉结实发达,抵御生活的一些常见问题
第11题
B、参加培养创新能力的培训班,学习一些创新理论和技法,经常做一做创造学家、创新专家设计的训练题,能收到提高创新思维能力的效果
C、积极参加创新实践活动,尝试用创造性的方法解决实践中的问题,只有在实践中人类才有了无数的发现、发明和创新
D、以上说法都正确