你觉得自己对情绪的把控能力如何是否可以应对学校和家长对自己施加的一些压力（）

A.睡一觉，一切都不是事

B.多运动，增强体质最重要

C.多读书，别瞎想

D.找朋友倾诉，或者做心理咨询

A.在组织全员群内，可以随时随地找到工作伙伴进行工作沟通

B.推动公司使用钉钉，把公司的组织架构都放在钉钉上,这样一来新人可以快速了解公司的组织架构,也可以很快速的找到对接人

C.使用钉钉，无论新员工还是老员工,都能快速的找到对接人，提升工作效率，也可以帮助我们人事部门更好的为员工服务

D.新人建立群聊,把老员工添加进来

A.察觉自己情绪背后的需要

B.如何处理怒气、失望和内疚感

C.如何面对批评，克服对失败的恐惧

D.疏导情绪，调适压力

A把控爱情的发展速度

B设置身体的底线

C提醒自己降低爱情的价值

D树立清晰的价值观

A.这样的情况往往是因为大量的消息带来了过度的情绪刺激，是情绪处于高焦虑状态时的身体反应

B.这种状态常持续数分钟到数十分钟不等，间歇期一切正常，医学上把它叫做急性焦虑发作

C.在这个时候你需要给自己一个正性的暗示：“一切很快会过去”，让自己平静下来。也可以通过聊天、做放松训练、听音乐、阅读等方式帮助自己缓解焦虑

D.如果频繁发作，也不能寻求精神科医生和心理治疗师的帮助

A.需核对对色光源是否与客户要求的一致

B.需严格把控色差（边中差、头尾查差、匹差）与外观理化指标

C.其他项目的把控：经纬密度、幅宽、色牢度、缩水率、手感、克重、气味等

D.跟单主管跟进染厂头缸生产进度，与生产计划有出入时可以自己先行处理

A.转移注意力法

B.数息法

C.间接反转法

D.往后抽离法

A.作为实习生，在工作中遇到困难应及时向别人求助，摆脱自尊的羁绊，多和同事交流沟通，才能在实习中迅速提高自己的工作能力

B.实习生要对自我进行正确定位，并且增强对周边环境的适应能力，毕竟在真实的职场中，到处充满竞争

C.实习生要摆正自己的实习动机，不应把实习经验只看作是简历上的重要一笔，而忽略实习真正的目的是为了锻炼自身能力、帮助自己更好地适应工作

D.在工作中，没有人会主动把知识塞给你，作为实习生，就算实在没有事做，可以观察其他实习生或者老师如何处理具体问题，也会有许多收获，并主动争取工作经验，这个过程也是对自身自信与胆量的考验

A.根据对事情良性发展是否有帮助，可以把情绪分为积极情绪和消极情绪

B.情绪是身体的自然躯体反应

C.应用情绪产生的后果有好坏之分

D.情绪有好坏之分，所以我们要避免产生消极情绪

A.特别注意控制自己的情绪,向小明及其母亲道歉

B.告诉小明母亲打小明的理由

C.不理会,因为自己情绪控制不好可能会与她吵起来

D.在小明面前告诉家长小明如何不好好学习

A.情绪

B.气质

C.形象

D.能力