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第1题
老年人进行适量的体育锻炼可以畅通气血，强健脾胃，增强体质，延缓衰老，并可调节情志。（)
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第2题
疫情期间如何进行体育锻炼（）
A.原地大幅度摆臂慢跑
B.太极拳、广播体操等适量柔和运动方式
C.简单瑜伽
D.每天运动量积累2-3小时为宜
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第3题
老年人对钙的吸收力较低，所以应多吃一些含钙丰富而易吸收的食物，如骨头汤、芝麻酱、牛奶、蘑菇等，并且要考虑维生素D的需求，还应保持适量的（）。
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第4题
老年人什么时间进行体育锻炼合适呢？A.早晨B.中午C.傍晚
老年人什么时间进行体育锻炼合适呢？
A.早晨
B.中午
C.傍晚
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第5题
柯洁在代表人类和机器人“阿尔法狗”进行对战时，第一局，心态平和，虽然棋输了，但取得了人与机器大战的最好成绩，但后来，由于怕输等心理因素的影响，输得一塌糊除。这说明（）①只要消除消极情绪，人就一定能战胜机器②消极情绪影响正常水平发③结果都输了，可见情绪对比赛过程无影响④我们要善于调控情绪
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第6题
对老年人进行床旁隔离沟通的目的不包括（）。
A.取得老年人的配合
B.防止出现事故
C.告知隔离的目的
D.消除老年人的恐惧感
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第7题
如何指导老年人预防体位性低血压的发生？（）
A.长期卧床的患者在站立时动作应缓慢
B.合理饮食，避免高蛋白食物
C.坚持体育锻炼，特别是进行站立训练
D.睡醒立即坐起下床做四肢活动
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第8题
体育锻炼对身体体质有积极的作用，但改善情绪和调节精神状态没有作用。（)
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第9题
老年人体育锻炼能延缓脑动脉的硬化过程，减轻和延缓脑萎缩，同时刺激大脑皮层神经活动的强度均衡性和灵活性，提高机体对外界环境的适应能力（)
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第10题
老年人健身训练过程中护理员观察（)情况下，立即停止活动。
A.示范
B.发现心慌等异常
C.家属来探望
D.训练适量
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