心理咨询技术不包括（)

A.找朋友倾诉

B.自己思考问题来源

C.找班主任聊聊

D.去心理咨询室预约心理咨询

A.睡一觉，一切都不是事

B.多运动，增强体质最重要

C.多读书，别瞎想

D.找朋友倾诉，或者做心理咨询

A.抡摔

B.屈膝崩腿

C.低头

D.提臀

A.坚持工作

B.审视自己是否存在不良的睡眠认知

C.刺激控制

D.睡眠限制

E.学会倾诉

A.用开场白消除客户的顾虑，让其放轻松

B.最后拍板决定时，切忌重述细节

C.认真聆听客户的倾诉，思考并做出回应，表示理解客户目前的处境、心情和选择

D.提出可行的选择和解决方案，征求客户意见之后达成一致，让对方接受合理的让步

A.心理测验

B.心理咨询

C.心理辅导

D.心理评估

A.取板

B.提耙

C.压榨

D.入料

A.基于职责的提取法

B.基于流程的提取法

C.基于目标的提取法

D.基于战略的提取法

A.萃取法

B.冷浸法

C.回流提取法

D.生成沉淀法