托福考试中的听力部分占据了很大的比重，而且难度也不低，多数考生都很苦恼。想要快速提高托福听力，需要从以下几个角度进行分析：
一、参加培训班
考虑到托福听力难度很大，短时间内提高听力并不容易，可以考虑参加托福培训班。在培训班里，老师会为学生提供一定量的听力模拟训练，并且在课上为学生做思维导图和笔记等学习指导。参加这些班级的优势在于可以在一个较短的时间内从专业讲师那里汲取知识和技巧。
二、模拟托福考试
想要通过托福听力，并不是只是听力水平的提高。要想在考试中表现出色，还需要有良好的应考心态。对此，我们可以在备考期间多参加模拟考试，模拟考试可以帮助我们磨练解题能力和提高考试时的心理素质。在模拟考中，可以将错题和难题记录下来，分析失误原因，找到不足并改正。
三、巩固词汇量和语法
听力考试中需要面对大量的生词和复杂语法，因此词汇量和语法规则的掌握也是非常重要的。词汇和语法的掌握可以通过背单词和学习语法规则来实现。特别需要注意的是，托福听力中极易出现一些前置词，如连词、副词等，有必要对这些词语进行重点理解。
四、多听多练
听力是一种技能，而且和训练一项体育运动一样，需要平衡各个技能。对于托福考试来说并不需要像听写一样写下所有听到的语句，而是需要理解和把握音频文件中的重要信息，因此平时应该多听多练，培养自己理解和捕捉重点的技能。
五、摆脱外界干扰
托福听力需要一定的专注力和耐心，所以在考试时，最好避免穿拖沓重衣、带配戴外部物品（如手表、金属链等）来考场，要尽量摆脱外界的各种干扰和耽误。
