托福考试中，听力是最难攻克的一部分，尤其是对于许多非英语母语的考生来说，听力中的辨音能力往往成为制约他们取得高分的难点。如何训练辨音能力，才能更好地面对托福考试呢？下面从多个角度来分析。
1. 多听多练
训练听力，最关键的方法无非是多听和多练习，特别是对于较薄弱的听力环节，更需要这种刻苦并持续不断的训练。多听英语广播、听力练习等，积累听力经验，也可以从一些铺垫较轻的学习材料开始，逐渐过渡到更难的听力材料。这些过程能够培养托福听力考试所需要的强大的听力辨音能力。
2. 增强口音感知能力
在托福听力中，不同的美式英语口音是必不可少的，因此，适当的练习美式英语口音也是十分有必要的。可以尝试听美剧、美国音乐，学习美式英语的发音及常用语汇，但也不可忽视其他地区的英语口音。通过对各种地区的口音进行比较和学习，可以有效提高英语听力辨音能力，更好地把握托福听力考试中的内容。
3. 学习特定场景语境下的英语
在托福考试中，听力部分的录音内容往往与某个场景相关，因此，学习特定场景的英语也变得尤为重要。例如，针对托福听力中可能出现的“发言场景”，可以多听一些英文演讲，培养听力和理解能力，同时还有助于加强对于辨音和口音的感知。
4. 做听力题，总结难点
在托福的听力部分，大量的听力练习和题目、答案的总结不仅能快速加深对于听力内容的理解，同时也能在总结听力的过程中对于自己听力方面的难点进行排查和分析。在平时训练中还可借助一些听力软件和听力专门练习资料，进行多样化的练习，提高听力辨音能力。
