托福考试对于英语非母语的考生来说，可能需要花费更多的时间来备考，尤其是词汇量这方面。在备考中，有些考生会产生“托福一天背多少单词”的疑惑，下面从多个角度来分析这个问题。
一、根据个人的词汇储备能力而定
人的词汇储备能力因人而异，这就决定了每个人背单词的速度也会有所差异。比如一个字词储备能力强的考生，一天可以背200个单词；而对于一个字词储备量比较少的考生，一天背几十个单词都可能会感到十分吃力。因此，每个人的情况都不相同，需要根据自身的情况来定量。
二、根据备考时间来计算
托福是一项对词汇量比较要求高的考试，所以考生的单词储备量越多，考试成绩就越好。但是，每个考生备考时间也有长有短，所以备考时间也会影响到“托福一天背多少单词”的计算。如果考生有比较充足的备考时间，建议一天背60-100个单词，这样不会过于疲劳，也能保证效果。如果考试时间不充足，建议每天背150个左右的单词，这样可以在短时间内尽量提高词汇量。
三、根据背诵的单词内容而定
托福考试的词汇量不一定是逐字逐句的，考试的词汇主要涵盖基础单词、学术词汇和专业词汇。因此，考生在备考时需要根据自己所使用的单词书背诵相应的词汇数据集，针对不同种类的单词分组进行背诵。比如对于基础单词与日常生活相关的词汇，建议每天背60-100个；针对学术词汇建议每天背80个左右；根据专业方向背诵对应单词，建议每天背诵不少于80个单词。
四、根据时间管理而定
“托福一天应背多少单词？”这个问题不仅有之前所述的考虑因素，一个非常重要的因素还是时间管理。在备考过程中，划分时间是为考生获得长期正确的语言能力非常重要的。建议考生不要在同一时段背单词超过2小时，否则会产生疲劳和饥饿感，从而影响记忆效果。同时，还需要根据自己的时间来合理安排单词背诵计划，巧妙地利用碎片化时间。
