托福是目前世界范围内最受欢迎的英语语言考试之一。但有时候由于各种原因，考生需要改变托福考试的时间。那么，托福怎么改时间呢？下面从多个角度为大家进行详细介绍。
一、托福改时间的规定
在了解如何改时间之前，首先需要知道哪些情况下可以改时间。根据托福考试官方规定，托福考试时间可以在考试前4天至考试前24小时内进行改变，但需要缴纳额外的改期费用。如果想要在考试前的48小时内改期，则需要提供相应的证明文件。
二、托福改时间的具体步骤
1. 在托福网站上登录个人账户，选择“我的订单”。
2. 找到要改期的托福考试订单，点击“修改/取消”。
3. 选择要改期的具体日期和时间。请注意，每个考点可供选择的时间不同，需要根据当时考点的情况进行选择。
4. 缴纳额外的改期费用。改期的费用为150美元（在中国地区，改期的费用为270元人民币）。
5. 按照托福网站的要求提交申请，等待处理结果即可。
除了在线改期，考生也可以通过电话或者邮件的方式联系ETS进行改期。但是，这两种方式需要额外支付服务费用。
三、如何避免频繁改期
频繁改期不仅增加了考生的经济负担，也会影响考生的考试心态。那么，如何避免频繁改期呢？
首先，考生在选择考试日期时，要结合自己的实际情况，尽量选择考试时比较空闲的时间段，这样可以有更多的时间进行备考，也可以预留出时间进行不可预知的突发情况。
其次，考生在备考期间，要制定详细的学习计划，尽量避免因时间不够而影响复习进度，从而保证在考试时间到来之前已经做好了充分的准备工作。
最后，考生在考试前，一定要仔细阅读托福考试规则，熟悉考试过程和注意事项，这样可以更好地应对考试情况，减少因不了解考试规则而引发的问题。
