这是许多托福考生心中疑惑的问题。事实上，并没有一个适用于所有人的答案，因为每个人的情况不同，需要根据自身实际情况来制定合适的背单词计划。
对于托福考试来说，词汇量是非常重要的。高词汇量能够让考生在阅读和听力部分更好地理解文章和听力材料，进而更好地回答问题。因此，背单词是托福备考的必修课之一。
一般来说，我们建议考生每天背诵20到30个单词。如果时间充足，可以适当增加背单词的量，但切忌贪多嚼不烂。在背单词的同时，也需要进行适当的复习和巩固，这样才能够把所学词汇真正掌握。
不过，仅仅背单词是不够的。考生需要根据自身情况，综合考虑听、说、读、写四个方面来进行托福备考。如果某个考生的听力能力已经很强，就可以适当减少听力练习的时间，多花时间在阅读练习上。如果某个考生的写作成绩比较低，就需要多花时间练习写作，增强写作能力。
另外，背单词的方式也需要因人而异。有些考生喜欢背英文释义，而有些考生喜欢背中文翻译。其实，可以根据自己的具体情况来决定背单词的方式。如果你的英文水平比较高，就可以直接背英文释义；如果英文水平比较差，就可以选择背中文翻译。
最后，需要提醒的是，托福备考不是一天两天的事情，需要长期坚持。只有定期复习和不断积累，才能够提高词汇量，真正做到在托福考试中游刃有余。
