托福考试是一门英语水平测试，很多人认为通过做托福真题可以提高英语成绩。但是这个问题不是非黑即白的。从几个角度来看，托福真题对提高英语成绩的帮助是有限的。
首先，通过做托福真题增加词汇量确实是一个事实。托福考试会用到大量的高频单词和短语，如果能通过做真题来熟练掌握这些单词和短语，就可以在托福考试中表现得更好。但是托福真题的单词量和短语量是有限的，如果想要真正提高英语成绩，需要花费更多的时间学习和掌握更多的词汇和短语。
其次，托福真题能够训练阅读理解和语法知识。托福考试的阅读理解和语法题都有一定的难度，通过做真题可以加深对这些知识点的理解，并且逐渐提高自己的解题能力。但是这个过程需要耗费大量的时间和精力，对于其他英语学习内容的学习可能会影响。
再者，托福真题不能提高口语与写作能力。口语和写作是英语学习的重要组成部分，但是托福真题并不能针对这两个方面进行很好的训练。口语和写作需要通过实践和交流才能提高，而做真题并不能实现这一点。
最后，托福真题只适合一定程度的英语学习者。对于英语水平较差的学习者，做托福真题会十分困难，可能会引起挫败感。对于英语水平比较高的学习者，做托福真题的收获可能很有限，因为这些题目已经掌握了。
总而言之，托福真题对提高英语成绩的帮助是有限的，如果想要真正提高英语成绩，需要全方面地学习。不仅要掌握托福考试的知识点，而且要通过其他途径进行扩展。
