托福（TOEFL）全称为Test of English as a Foreign Language，即作为外语的英语考试。TOEFL是一个为出国留学的学生所开发的英语测试项目，它是由美国教育基金会（ETS, Educational Testing Service）所主办的一种英语语言考试。TOEFL考试是一个测试英语语言能力的标准化考试，它能够评估学生的听、说、读、写的能力。托福还是一项重要的英语语言资格认证考试，许多国家的教育部门、学校及公司都认可托福成绩，是留学、移民和工作所必须的语言测试之一。此外，托福成绩有时也是大学或研究生申请的必须条件之一。
托福成绩分为四个部分：阅读、听力、口语、写作，满分分别为30分、30分、30分和30分。托福考试分为PBT（Paper-based Test）和iBT（Internet-based Test）两种。PBT 考试是在纸质试卷上进行，目前国内较少举办，iBT 考试则是在计算机上进行，也是我们通常说的在线托福。
托福考试的成绩在考试后的10天内会公布。托福成绩报告单会给出基本情况、各项成绩及评分标准、考生的自评得分以及对哪些单项技能有瓶颈的评估等，其中最受关注的是四个部分的成绩，将参考各大高校的要求来评估考生是否符合申请录取条件。如果托福被用于申请毕业学位或更高的学位，一般来说，学校会要求至少 80 分或90 分以上才能被录取。
此外，多么高的托福成绩是好成绩？这不仅取决于所申请学校的要求，还需要考虑与其他申请者竞争的情况。一般而言，大部分的美国高校要求 TOEFL 成绩不低于 80 分，而众多高排名大学则要求 TOEFL 成绩在 100 分以上。至于口语部分，一些高校可能会对申请人的口语成绩有最低标准要求。
总之，托福成绩是衡量英语语言能力的重要标准之一，也是留学和工作的必要条件。考生需要根据制定好的考试计划，认真备考，并且根据自己的出国留学计划和申请院校的要求制定合适的托福成绩目标。
