病恹恹的感觉不仅仅是说人的相貌和外形给人造成的，声音也能给人带来有气无力的感觉。让其他人觉得你非常的没有气场，也显得过于萎靡不振。那么如何让自己声音变得洪亮有穿透力呢，下面小编带大家一起来看看吧。
一、吸气的方式
1.闻花香法：吸气的时候要有吸到肺腑的感觉。深深吸一口气，吸气速度要较快，感受到小腹会有气息流入，保持5秒钟，感受气息流动的感觉。
2.抬物法：抬物体时呼吸的方法其实就是很适合用来呼吸的方式，胸腹联合式呼吸的方法会使气息更加大和稳定。
3.打哈欠法：半张嘴的方式进行吸气。
二、膈肌练习
膈肌会影响到气息发声的力量强度，在日常中可以可以通过发“hei”音来训练。深吸气后发出，发声时速度要快。每天练习10到20次，锻炼自己膈肌的力量。
三、呼吸的练习
1.“si”音练习：呼气时用“si”音缓缓将气息呼出，保持在30秒的时间以上。
2.吹灰法：这是一种想象的方法，因为为了不让灰尘反弹到脸上，练习时要轻轻地将气息均匀、缓慢呼出，要求气流要均匀、缓慢、量小而集中。
3.嘟唇练习：嘴唇紧闭，将气息吐出，感受嘴唇的动感。
四、发声技巧
1.泡泡音练习：深吸气，然后感受用喉咙吐泡泡的感觉，慢慢来，不要一次就过于用力，每天练习5到10次，可以让你的声音变得干净。
2.heng”音练习：发出“heng”音，练习时可以锻炼到腹部的力量。
以上就是小编分享的有关让自己声音变得洪亮有穿透力的内容啦，希望能够帮助到大家哦！
