粮谷类和薯类食品是膳食能量最经济的来源，其价格较低且富含产热营养素。

A.蔬菜水果类

B.粮谷类

C.油脂类

D.畜禽类

A.以谷类为主的膳食既可提供充足的能量，又可避免摄入过多的脂肪，对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益

B.蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源

C.薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质

D.蔬菜、水果和薯类能够保持肠道正常功能，调节免疫力，降低肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病患病风险

A.粮谷类

B.牛奶

C.水果

D.肉类

在平衡膳食中()应该占有“主食”的地位，提供的能量应当达到总膳食能量的50-60%。

①谷类食物

②薯类食物

③动物性食物

A.粮谷类

B.薯类

C.水果

D.精制糖类

A.豆类

B.杂粮

C.谷类

D.薯类

A.鱼肉类

B.蛋奶类

C.大豆及制品类

D.粮谷类

A.粮谷类

B.油脂类

C.蔬菜水果类

D.动物性食物及豆类

A、全麦和谷类食品

B、韭菜，芹菜，菠菜

C、鸡肉

D、瓜果

A.食物多样，谷类为主，粗细搭配

B.多吃蔬菜、水果和薯类

C.每天吃奶类、大豆或其制品

D.以上都是